Back to school with Janie: Tips to get ready for school
By Joana Bonjour - 20:00
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Bonjour! Mais um 'episódio' da série de regresso às aulas. É.. já todos reparámos que a escola está de volta e por isso, vamos começar a prepararmo-nos para isso!
Trago-vos então algumas dicas de como se prepararem para um dia de escola. Todos sabemos quão chatos e stressantes os dias escolares podem ser, por isso, temos que estar preparados para isso e fazer de tudo para termos um bom dia e claro, não chegar atrasados!
1. Preparar a mochila/mala no dia anterior. Deste modo, não vamos estar com o stress de não nos esquecermos de nada e ainda ganhamos algum tempo na manhã seguinte!
2. Preparar e planear o outfit também no dia anterior. Principalmente para nós, raparigas, esta é uma dica importante porque todas sabemos que por vezes temos aquelas crises de abrir o armário e pensar "O que é que vou vestir? Não tenho nada no armário!" quando temos muita coisa por onde escolher e ficamos quase uma hora para nos decidirmos. Por isso, vamos poupar algum stress e planear o outfit com tempo.
3. Entrar novamente no horário escolar. Nas férias todos nós perdemos o habito de acordar bem cedo e deitarmo-nos também um pouco mais cedo. As noitadas e os sonos até às 15h têm de acabar assim que a escola começa e para ser mais fácil, vamos recomeçar esse habito alguns dias antes.
4. Beber um copo de àgua antes de ir dormir. Ajuda a relaxar e descontrair para dormir melhor.
5. Durmam em total escuridão. Sabiam que a hormona do sono é produzida na escuridão?
4. Beber um copo de àgua antes de ir dormir. Ajuda a relaxar e descontrair para dormir melhor.
5. Durmam em total escuridão. Sabiam que a hormona do sono é produzida na escuridão?
6. Acordar 30 ou 15 minutos antes da hora definida. Precisam de acordar às 7h? Tentem acordar às 6:30h ou 6:45h, assim terão um tempinho extra apenas para vocês. Para espreguiçar, para ouvir música e dançar enquanto fazem a vossa cama ou makeup, entre muitas outras coisas.
7. Ponham o despertador distante da vossa cama, assim não correrão o risco de clicar 'adiar'. Não querem um tempinho extra? Não faz mal. Acordem quando o despertador tocar mas cuidado.. Não desliguem o despertador e voltem a dormir.. Vão, muito provavelmente, chegar atrasados.
8. Bebam um copo de água. Um copo de água assim que se levantarem. É ótimo e faz muito bem, acreditem!
9. Pensam em algo que vos faça contentes e ansiosos. Terão algum momento do dia que vos está a deixar super ansiosos e contentes? Aproveitem para se sentir mais motivados para começar o dia!
10. Tomar um bom pequeno-almoço. Sempre me disseram que esta refeição é a mais importante do dia, então, porque não aproveitarmos um pequeno-almoço em família para começar um ótimo dia?
12. Looks confortáveis. Escolham looks práticos mas casuais. Um look confortável é essencial para se sentirem bem durante o dia inteiro. Ninguém se quer sentir incomodado quando o facto do dia ser muito longo já é incómodo suficiente.
13. Playlist de regresso às aulas. Assim que acordarem ponham uma playlist de regresso às aulas a tocar e desliguem apenas quando forem para as aulas. A música faz-nos mais contentes, motivados e cheios de energia. Apesar disso, dá-nos momentos sós para nos divertirmos.
Espero sinceramente que estas dicas vos sejam úteis e que, no caso de isso não acontecer, comecem a acordar mais animados, mesmo para ir para a escola ou universidade ou mesmo para o trabalho. Façam dos dias maus, uns dias fantásticos! Acrescentariam mais alguma dica a esta lista?
With love,
10 Comments
Adorei as tuas dicas! Também adoro deixar tudo prontinho no dia anterior, assim poupa-se bastante tempo de manhã, tempo que posso usar para a makeup por exemplo :)
ResponderEliminarBeijinhos,
An Aesthetic Alien | Instagram
excelentes dicas! bom regresso às aulas :)
ResponderEliminarbeijinho
TheNotSoGirlyGirl // Instagram // Facebook
Adorei as dicas! Acho que a 4 vai dar muito jeito porque eu demoro séculos a adormecer!
ResponderEliminarBeijinhos
http://averamarques.blogspot.com
Opá!! Tenho um post preparado com algumas destas dicas e, confiro, são bem úteis!
ResponderEliminarWith love, Miss Melfe ♡
Acho que um MUST , é mesmo preparar a mala no dia anterior! Isso já me salvou inúmeras vezes :D
ResponderEliminarMas uma coisa que nunca resultou comigo , foi escolher o outfit no dia anterior! Ou era por causa do tempo que não se adequava ou porque eu já não queria levar aquela roupa... enfim!
Gostei do post, beijinhos!
Sara Custódio | Facebook | NOVO POST: INSPIRATION, Wall Grid
Excelentes dicas, quero mesmo aplicá-las este ano letivo!
ResponderEliminarBeijinho,
edaiblog.blogs.sapo.pt
Custa sempre ser organizada e ter alguma motivação mas ao fim das primeiras semanas entramos na linha! :p
ResponderEliminarBoas dicas principalmente a de dormir na escuridão, não sabia!
Beijocas,
ANDA DAÍ!
Acho que já acabo por fazer tudo isto um bocadinho como automaticamente, já são muitos anos disto...
ResponderEliminarBeijinho :D
http://www.mariasemlimites.blogspot.pt/
Adorei as tuas dicas! Acho que são muito úteis!
ResponderEliminarPassa pelo meu blog, tenho lá umas perguntas para as leitoras!
Beijinhos
That Girl
Que dicas tão úteis. ADOREI!!
ResponderEliminarPassa pelo meu blog e deixa as tuas perguntas: http://abpmartinsdreamwithme.blogspot.pt/2016/09/q-3-facam-as-vossas-perguntas.html
Beijinhos